Ми-тайм, бережный спорт и чаёк: ныряем в зиму с Настей Архиповой

Мы в Timepad очень любим события. Но даже нам иногда хочется простого человеческого остаться дома — и чем ближе Новый год (кстати, вы ещё не устали от подготовки к нему?), тем сильнее это желание. Короче, мы очень вовремя познакомились с Настей Архиповой @sappynastia — инфлюенсером и креатором — и поболтали о том, с каким настроением она ныряет в этот декабрь. А ещё о том, какие штуки помогают Насте быть в контакте с собой, когда всё вокруг закручивается в праздничной суете… и последних рабочих задачках.

Привет! Меня зовут Настя, можно просто Сэппи. Этот декабрь я встречаю с четким ощущением, что мы сами выбираем свое состояние. И только от вас зависит: будете ли вы гореть от дедлайнов или «зауючиваться» дома.

Составила подборку из вещей, которые создают комфорт в доме и внутри меня! 

Чай «Травки» 🌿

По вечером кофе совсем не хочется, а без горячих напитков не представляю это холодное время. Для уютных вечеров выбираю травяной чай «Травки», потому что он полностью натуральный, да ещё и в удобной упаковке для быстрого заваривания. 

В «Травках» у меня есть любимый вкус. Это «Удовольствие» — гречишный чай с кэробом, который похож на шоколадный напиток. При желании может заменить десерт!

Джаз на проигрывателе или в наушниках 🎧

Ещё в конце ноября поняла, что без вспомогательного плейлиста выходить на улицу — страшно! Так я открыла для себя волну джаза в Яндекс Музыке — эти песни правда согревают меня через наушники. 

Когда остаюсь дома, то включаю проигрыватель. Пластинок пока мало, но зато есть моя любимая Элла Фицджеральд. С ней никакие новогодние украшения не нужны, потому что она создает праздничное настроение своей музыкой.

«Яблочники» 🍏

Даже такой отрицатель готовки, как я, зимой добирается до тёплой кухни. На просторах интернета случайно был найден рецепт панкейков из яблок — теперь это мое любимое блюдо! Рецепт оставляю, конечно, вдруг вы тоже откроете чакру кашеварства.

Вот ингредиенты: 4 крупных яблока / 2 столовые ложки сахара / 4 столовые ложки растительного масла / 100 мл молока / 180 г муки / 1 чайная ложка разрыхлителя / половина чайной ложки корицы / щепотка соли

Всё это перемешиваем до однородности, а затем на раскалённой сковороде жарим на среднем огне!

Старые романтические комедии 🍿

Ну куда без них! Я смотрю ромкомы круглый год, но под Новый год они становятся ещё приятнее. Как эксперт в этой области составила для вас список своих фаворитов, которые не смогут вас разочаровать.

🎬 «Чего хотят женщины»

🎬 «Отпуск по обмену»

🎬 «Дьявол носит Prada»

🎬 «Реальная любовь»

🎬 «Кухня»

🎬 «Любовь-морковь»

🎬 «Как отделаться от парня за 10 дней»

Бережный, но все-таки спорт 🧘🏻

Зимой физическая активность измеряется способностью добежать от метро до дома и не отморозить конечности, понимаю. Однако этого недостаточно нашему телу, так что я стараюсь хотя бы раз в неделю ходить на занятия. 

Сейчас мой фаворит — занятия в Yoga Space на Мясницкой! Йога — это классная расслабляющая активность, при этом в ней есть необходимая силовая нагрузка. А студия совсем новая, так что находиться в ней ещё приятнее и комфортнее.

Ми-тайм ✨

Это время на себя 💜 Как человек, который этой осенью много времени проводил в своих размышлениях, могу рекомендовать время наедине с собой — порой это даже лучше терапии у психолога. Вначале может быть некомфортно, но потом открывается дивный мир скрытых желаний и неоговоренных целей. 

Мне нравится ходить в кофейни, так что не изменяя себе, советую зайти в Эрну, Masa Madre или Kiosk 1936. Но вы можете выбрать свой формат: поход на массаж, сеанс в кинотеатре, терапия с психологом или просто прогулка до ПВЗ (последнее — сама практикую по нужде).

Ура, теперь вы тоже знакомы с Настей!