Теннис, но не совсем: разбираемся, что такое падел и где в него играть

Так, ну наделавшие шума фильмы про большой и настольный теннис («Претенденты» и «Марти Великолепный» соответственно) у нас уже есть, на очереди падел. Если вдруг не знаете, что это — разбираемся вместе. Ниже рассказываем, что это за вид спорта, почему падел стал так популярен и где в него можно поиграть.

Падел — это динамичный командный вид спорта, смесь сразу нескольких ракеточных игр. С первого взгляда кажется, что падел не сильно отличается от тенниса или сквоша, но всё дело в деталях:

— Корт для падела гораздо меньше теннисного (всего 10 × 20 м) и обнесён стеклянными стенами (или металлической сеткой), чтобы мячик отскакивал и как можно дольше оставался в игре.

— Ракетки для падела больше похожи на инвентарь для пляжного тенниса: на них нет струн, только твёрдая поверхность с перфорацией.

— Играют в падел чаще всего парами, два на два.

Выигрыш здесь намного больше зависит от тактического мышления, чем от физической подготовки: во время партии нужно активно взаимодействовать с соигроком, просчитывать движения соперника и понимать, как использовать стены и направлять мяч.

Если вы в поиске нового спортивного увлечения, заглядывайте на Афишу Timepad в Москве и Санкт-Петербурге. Йога на открытом воздухе, картинг, падел — и даже кроссминтон (заодно узнаем, что это такое).

Изобретателями спорта считаются дон Энрике Коркуэра — мексиканский бизнесмен — и его жена Вивиана, страстная поклонница большого тенниса. Идея построить корт со стенами родилась из ограничений: на участке, куда переехала пара, было недостаточно места для полноценного корта, а по другую сторону забора жили другие состоятельные люди — неловко было бы бегать к ним за мячом.

Тогда Энрике решил сделать корт поменьше и обнести его стенами — сначала бетонными, — чтобы мяч не улетал и деревья не мешали. А ещё для удобства игры в маленьком пространстве привычным теннисным ракеткам отпиливали часть ручки, а потом и вовсе перешли на инвентарь для пляжного тенниса. В 1969 году Вивиана упорядочила правила и составила первый свод для игры в падел. 

Именитые гости четы Коркуэра (от Фрэнка Синатры до Генри Киссинджера) быстро «заразились» игрой и повезли её по миру. В Европе и Латинской Америке игра прижилась настолько, что в 1991 году создали международную федерацию FIP.

В Россию же падел проник совсем недавно — в начале 2010-х. Активно продвигать игру стал испанский спортсмен и тренер Кристиан Таруейа, который в 2013 году переехал в Воронеж. С тех пор падел распространился по всей стране.

Секрет мировой любви к паделу — в его доступности. Освоить его проще, чем теннис. Вам не нужна многолетняя подготовка, чтобы выйти на корт и начать получать удовольствие. Игра прощает новичкам ошибки: стены помогают продлить розыгрыш, а партнёр всегда готов подстраховать. И в популярную в последнее время теннисную эстетику падел тоже ложится отлично.

А ещё, в силу своей специфики, это социальный вид спорта — нужно постоянно находиться в взаимодействии с партнёрами по площадке. Игроки часто устраивают семейные матчи, ходят на занятия с друзьями и коллегами. Падел-клуб даже может стать неплохой площадкой для нетворкинга. 

Кроме того, падел — отличная альтернатива кардиотренировки. Вы постоянно находитесь в движении и приводите в действие сразу несколько групп мышц: одновременно работают и ноги, и пресс, и спина, и руки. Так что нагрузка на организм обеспечена.

И главный аргумент: падел — это весело. Вы никогда не играете в одиночку, а благодаря отскокам мячика от стен розыгрыши получаются очень яркими и динамичными. Ну а если вы к тому же азартны — всегда можно поучаствовать в соревнованиях.

Правила падела довольно просты, чтобы в них можно было разобраться за один вечер. Счёт ведётся так же, как в теннисе: геймы, сеты, матч. Подача выполняется снизу, и мяч обязательно должен попасть в квадрат соперника. После этого — полная свобода: можно играть через сетку, можно использовать стены. Розыгрыш продолжается, пока мяч не коснется пола дважды или команда не совершит ошибку.

Тонкости расскажут на тренировке: всё таки новичкам советуем сходить на несколько занятий с профессионалом. В первую очередь, чтобы поставить удар и избежать возможных травм.

Особой подготовки игра в падел не требует. Так что с вас — спортивная форма и энтузиазм. Ну и, конечно, в падел не сыграешь на простой открытой площадке — нужно будет отыскать корт. Благо сейчас клубов для игры довольно много, и с каждый годом открывается всё больше. 

Ещё понадобятся ракетка и специальные мячи (они чуть меньше и мягче теннисных). Но инвентарь всегда можно арендовать на месте — по крайней мере пока не поймёте, что готовы раскошелиться на светящуюся ракетку. 

Полный список площадок можно посмотреть на сайте Федерации падела в России. Там есть целая карта падела — от Калининграда до Хабаровска. А тут мы собрали клубы в столицах.

Где играть в падел в Москве

🎾 Академия падела (метро «Лужники»)

Главная падел-площадка столицы: 10 крытых и восемь открытых кортов в «Лужниках». Здесь базируется Федерация падела России: проводят крупные турниры, работают профессиональные тренеры, есть прокат инвентаря.

🎾 Lunda Padel (м. «Речной вокзал», «Пионерская»)

Другой крупный падел-клуб — всего 19 крытых кортов на двух локациях. В приложении можно забронировать время и найти напарника. Если нет своего инвентаря, всегда можно взять на месте.

🎾 The Rink (Сколково)

Летний вариант: три открытых корта на свежем воздухе. Можно заниматься самостоятельно, а можно под присмотром тренера.

Кстати, в прошлом году в падел можно было поиграть бесплатно на площадках «Московских сезонов», так что не забудьте проверить — вдруг этим летом их снова откроют.

Где играть в падел в Санкт-Петербурге

🎾 Комета (м. «Крестовский остров»)

Новая крытая арена в здании бывшего дельфинария: четыре панорамных корта (один розовый!) и корт для падел-понга. Высокие потолки, кафе, магазин, аренда инвентаря.

🎾 Padelpro (м. «Кировский завод»)

Один из первых падел-клубов Петербурга: шесть крытых кортов, зона отдыха и даже сауна. Упор делают на новичков и системные тренировки. 

🎾 Вмяч (м. «Ладожская»)

Пять больших кортов для четверых и два индивидуальных корта. Мощная вентиляция, высокие потолки и шкафчики для хранения инвентаря.

🎾 Win Win (м. «Беговая»)

12 падел-кортов и активное сообществе: здесь часто проводят уровневые игры и турниры. Есть не только тренировки для взрослых, но и детская школа падела. 

Готовьте форму, зовите друзей и пробуйте — возможно, именно этот вид спорта станет вашим главным открытием этого сезона.

А если хотите начать знакомство с ракеточными видами спорта с чего-то более привычного — у нас есть подборки площадок, где можно поиграть в пинг-понг, в Москве и Санкт-Петербурге.