Человеку нужен человек: что такое комьюнити в современном городе и как стать его частью

Последние годы всё чаще звучит термин «эпидемия одиночества»: опрос, проведенный в 140+ странах мира, показал, что каждый четвертый человек старше 15 лет чувствует себя очень одиноким. С командой общественного городского пространства «Хлебозавод» разбираемся, где в современном городе искать общения, при чем здесь комьюнити и как стать их частью.

Эффект Розето

Розето — небольшой американский городок с населением всего 1200 человек. В его честь назвали целый эффект, потому что в 1960-х годах сердечных приступов в Розето было в три раза меньше, чем в среднем по стране. Жители городка реже болели и дольше жили, несмотря на то, что не придерживались особо здорового образа жизни.

Связано это с тем, что населяли Розето в основном выходцы из Италии. На новом месте они строили дома недалеко друг от друга — считай, все соседи делили общий двор. Каждый вечер они проводили вместе: в гостях, клубах или местном ресторанчике.

Исследования показали, что именно тесные социальные связи и дух добрососедства — причина долголетия розетцев, меньшего числа сердечно-сосудистых и ментальных заболеваний среди населения городка. Но реально ли повторить эффект Розето, живя в современном городе? 

Что такое комьюнити

Сегодня один из способов построить крепкие связи с людьми и избежать социальной изоляции — причастность к сообществу. Причем комьюнити не ограничиваются членами вашей семьи или кругом друзей — найти качественное общение можно даже в соседском чате или киноклубе.

Проще говоря, комьюнити — это люди, объединенные общими интересами. Интересом можем выступать что угодно: от любви к фильмам про Гарри Поттера до желания помогать бездомным животным.

Бонусы причастности к сообществу, помимо регулярного общения, — положительное влияние на здоровье. Это пониженный уровень стресса, меньший риск тревожности и депрессии, более высокая продолжительность жизни. А еще развитая эмпатия, социальные навыки и здоровая самооценка. А минусы будут?

Где найти своих единомышленников

В городах, в которых население исчисляется миллионам, порой сложно найти хотя бы одного близкого по духу человека — не говоря уже о группе людей. Чтоб повысить шанс встретить своих единомышленников, обратите внимание на разные сферы своей жизни. Вдруг любимая друллега готова присоединиться к вам в подготовке к полумарофону, а собачники района поддержат в организации совместных прогулок?

На работе

По статистике, чаще всего россияне находят близких друзей на работе. Если же общение с коллегами не выходит дальше мемов в рабочих чатах, попробуйте групповые активности: йогу в офисе или книжный клуб. Это позволит не только обзавестись полезной привычкой, но и новыми дружескими связями, построенными на общем интересе.

В собственном доме или городе

Другая прочная «база» для построения новых социальных связей — место: от собственного дома до любимых городских локаций. Мы спросили у команды московского «Хлебозавода», как им удается растить комьюнити в рамках общественного городского пространства:

«Хлебозавод» как бывшая промзона продолжает выполнять функцию объединения людей. Раньше заводы были центрами жизни, и мы переняли эту роль, создавая культурные события. Мы активно общаемся с соседями и стремимся к их вовлечению.

Команда создала соседский чат, который стал важной частью нашего сообщества. Мы активно участвуем в его развитии и поддерживаем общение между участниками. Чат стал местом, где люди могут делиться новостями и находить единомышленников. Это создает активное и вовлеченное сообщество. 

В сообществе по интересам

Сообщества по интересам — самый «безопасный» вариант для поиска дружбы, ведь в них уже присутствует объединяющий людей элемент. Здесь важно не бояться проявлять инициативу, чтобы растить и углублять связи внутри комьюнити. Например, предложить новый живописный маршрут в беговом клубе или попросить помощи других студентов на языковых курсах.

Вокруг инфлюенсеров, брендов и пространств

Когда в следующий раз увидите, что блогер, которого вы постоянно читаете, приглашает подписчиков встретиться вживую или любимая кофейня у дома устраивает кинопоказ, не упускайте этот шанс. Возможно, вы станете частью комьюнити, построенного на любви к дорогим вам вещам, — и это классно!

Например, «Хлебозавод» регулярно устраивает мероприятия, позволяющие людям найти своих единомышленников:

Мы организуем различные инициативы, включая дегустации и кинопоказы. Эти мероприятия становятся поводом для общения и обмена мнениями. Например, после кинопоказов мы проводим дискуссии, в которых принимают участие зрители. Это создает пространство, где люди могут делиться своими идеями и опытом.

Как стать частью комьюнити

Идите на контакт первыми

Проявление инициативы не только прокачивает ваши социальные навыки, но и позволяет выстроить порой неожиданные связи с людьми. Скажем, вы сделали комплимент мастерству своего соседа на уроке йоги, а в ответ вас пригласили присоединиться к групповым практикам в парке. Ситуация win-win!

Будьте открыты новым возможностям

Мы не предлагаем повторять сценарий фильма «Всегда говори “да”» в реальной жизни, но даже небольшое расширение вашей зоны комфорта может положительно сказаться на социальной жизни. Увидели мероприятие, которое вас заинтересовало, но партнер или друзья не могут присоединиться? Отправляйтесь одни! В этой статье наши подписчики рассказали, какие инсайты открыли для себя, выбираясь на мероприятия без компании.

Углубляйте существующие связи

Углубление с первого взгляда поверхностных контактов может привести к тому, что вы обретете новое место силы. Каждое утро на прогулке с собакой здороваетесь с соседкой? Сделайте следующий шаг, заведите смол-ток вокруг объединяющей вас темы, а там и до целого соседского комьюнити недалеко.

Этот принцип отлично зарекомендовал себя на «Хлебозаводе»:

В нашем сообществе проявляется добрососедство, где люди находят партнеров для совместных активностей. Например, в соседском чате организуются встречи для прогулок с собаками или совместных мероприятий. Это создает атмосферу взаимоподдержки и сотрудничества. Мы видим, как резиденты активно участвуют в жизни друг друга и это укрепляет связи внутри сообщества.

31 мая на «Хлебозаводе» пройдет фестиваль «День соседа», возрождающий культуру добрососедства. Миссия фестиваля — объединить людей, создать комфортные условия для знакомства и сближения жителей.

Гостей «Дня соседа» ждут турниры по игре в лото, шахматам и пинг-понгу, мастер-классы для детей и взрослых, йога на крыше, экскурсии по пространству и лекции про район, свопы книг и растений, кинопоказ под открытым небом и многое другое.
Заглядывайте на фестиваль, чтобы классно провести последний день весны и найти компанию для летних развлечений. Вход на мероприятие бесплатный — нужно только зарегистрироваться на Афише Timepad.